منو
روانشناس امیربهادر غلامی
کارشناس ارشد روانشناسی، پروانه تخصص 6923 سازمان نظام روانشناسی
درخواست مشاوره مهر راز سلامت
چه کسانی به مشاوره نیاز دارند؟
بسیاری از ما تعریف نادرستی از مشاوره داریم و فکر میکنیم مشاوره برای افرادی است که با مشکلات روانی حادی دستوپنجه نرم میکنند. اگر نگاهی گذرا به زندگی خود کنیم و احساس کنیم که مشکلاتی با خود و یا نزدیکان خود داریم که از حل آنها عاجزیم، باید اینطور نتیجه بگیریم که نیاز به مشاوره داریم.
مهم است که بدانید برای هر مشکلی در مسیر زندگی، همیشه کمک در دسترس است.
اما برفرض اینکه مشاوره روانشناسی راهحلی برای مشکلات ما باشد، چرا به مشاوره نیاز داریم؟ چرا مهر راز سلامت؟
در نقاط مختلف دنیا، مراجعه دورهای به مشاور، همچون ویزیت دورهای پزشک و دندانپزشک توصیه میشود و مردم در فاصلههای زمانی مشخص، بدون اینکه لزوماً مشکل خاصی را احساس کنند، نزد مشاور روانشناس میروند تا از عادی بودن شرایط مطمئن شوند و زندگی روزمره خود را بهتر کنند.
ریشه یابی مهمترین اصل درمان
روانشناسی ریشه مشکلات امروز را در گذشته فرد جستوجو کرده و پس از یافتن، آن را در مقابل فرد قرار میدهد. فهم ریشه و علت بروز آنها به فرد این احساس را میدهد که نسبت به مسئله امروز خود مسلط شده است و حالا میتواند با قدرت بیشتری آن را حل کند.
کاربردهای مشاوره روانشناسی
مشاوره روانشناسی روش و ابعاد زیادی را شامل میشود و صرفا فقط برای درمان اختلالات روانی کاربرد ندارد. شما میتوانید در زمینه شغلی، تحصیلی، ازدواج، تربیت فرزند و… از خدمات سلامت روان بهره ببرید. حال اگر به هر دلیلی امکان مراجعه حضوری را ندارید میتوانید از طریق خدمات تلفنی و غیرحضوری با یکی از بهترین مراکز مشاوره ای مشکلات خود را با خیال راحت و بدون دغدغه مطرح نمایید و مهر راز سلامت خدمات درمانی را در غالب های متنوع حضوری و آنلاین و غیره، برای آسان تر شدن ارتباط فراهم نموده است.
اختلال یا احساس نیاز
اکثر از افراد احساس میکنند در صورت مراجعه به روانشناس برچسب اختلال و مشکلات روانی به آنها زده خواهد شد و در مقابل این موضوع جبهه گیری میکنند. اما در واقع انسان در طول عمر خود و در جنبههای مختلف زندگی اعم از ازدواج، خانواده، مسائل مربوط به کودکان و تحصیلات فرزندان و غیره لازم است تا از دیدگاه و نظرات روانشناس بهره بگیرد چرا که گاهی افراد به بن بست در ذهن خود رسیده و قادر به تصمیم گیری نخواهند بود و در این صورت مهر راز سلامت به آنها کمک خواهد کرد تا بهترین تصمیم ممکن را بگیرند.
سلامت روان در برابر بیماری های جسمانی
به دلیل مشکلات ناشی از تربیتهای نادرست، مشکلات اقتصادی، ناآگاهی از روابط صحیح، نیازهای سرکوب شده و غیره روان انسانها تحت فشار شدیدی قرار میگیرد. اینها همه در صورتی است که وراثت و ژنتیک نادیده گرفته شود. انسان یک بار زندگی میکند و قطعا میخواهد از این شانس، به بهترین شکل استفاده کند اما آیا با حال بد، با استرس و اختلالات روانی میتوان به خوبی زندگی کرد؟
هزینه کم درمان های روانشناختی
بنابراین شما با هزینه در درمان روانشناسی، میتوانید از هزینههای هنگفت درمان بیماریهای جسمانی در آینده پیشگیری کنید. هزینههایی که ممکن است هم از نظر مالی، هم از نظر معنوی، شما، خانواده و تمام ارکان جامعه را درگیر کند و ما در مهر راز سلامت آماده هستیم تا در نزدیک ترین زمان ممکن نیازهای سلامت روان شما را برآورده سازیم.
چه زمینه ای را میخواهید با مشاوره مهر راز سلامت تقویت کنید؟
تحصیلی و شغلی
بررسی مهارت های فردی و اجتماعی، علاقه و استعداد هر فرد در زمینه کاری و تحصیلی افراد بسیار حائز اهمیت است و در صورت عدم علاقه، مهارت و استعداد، در هر دو مورد احتمال شکست در حوزه شغلی و تحصیلی بسیار افزایش می یابد و همین امر مشکلات بعدی را در زندگی ایجاد می کند.
استرس / اضطراب / افسردگی
دنیای مدرن پر از تنش و اضطراب است و شما ممکن است توانایی مدیریت احساسات و عواطف و رفتارتان را نداشته باشید پس می توان نتیجه گرفت در پس پیشرفت ها، علم وآگاهی هم باید وجود داشته باشد تا بتوانید از ابزارها ئ دنیای پیچیده به نحوه احسن لذت ببرید.
اعتماد به نفس و برنامه ریزی
زمانی انسان می تواند در مراحل زندگی مختلف خود موفق شود که اعتماد به نفس را در تک تک مراحل زندگی خود داشته باشد و حفظ کند و در عین داشتن اعتماد به توانایی و استعداد خویش، فرصت های عالی را در زندگی خود با برنامه ریزی دقیق تبدیل به یک موفقیت کنند.
مشاوره پیش و پس از ازدواج
ازدواج خوب و انتخاب همسر مناسب یکی از بزرگترین تصمیماتی می باشد که بیشتر افراد حداقل یک مرتبه، اتخاذ می کنند. چرا که زمانی که فرد ازدواج می کند، تمامی اهداف زندگی، روابط اجتماعی و خانوادگی فرد، تحت شعاع قرار می گیرند و دستخوش تغییر می شود.
چرا آزمون های تشخیصی مهم هستند؟
آزمون روانی (به انگلیسی psychological test) : ابزار اندازهگیری عینی معیار شدهای است که برای ارزیابی یک خصوصیت یا مجموعهای از خصوصیات مانند هوش، شخصیت، خلاقیت، استعداد یا علایق به کار میرود.
ارزیابی، آزمونگیری و تشخیص میتواند بر گستره زندگی فرد تغییرات زیادی ایجاد کند.آنها میتوانند تأثیرات شگرفی بر استخدام، توقیف، اعتبار و شهرت، بستری غیر ارادی و پیشبینی زندان داشته باشد. ملاحظات پیش رو برای شناسایی چالشهای اخلاقی و کمک به مطمئن ساختن تشخیص، آزمونگیری و ارزیابی تا حد ممکن برای هم متخصصین و هم مراجعان، معتبر و مفید هستند.
از شناسایی تا درمان
بهره بردن از آزمون ها می تواند داده های بسیار زیاد و مفیدی را راجع به انواع توانایی ها، رغبت ها و نگرش های افراد، جمع آوری و آنها را اندازه گیری کند. علاوه بر موارد ذکر شده آزمون ها در شناسایی بیماری ها و اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب و غیره کاربرد وسیعی دارند.
روانشناسان و مشاوران با استفاده از آزمون ها میتوانند توانایی ها، استعدادها، علایق و… افراد را استخراج کرده و به مراجعان خویش کمک کرده تا به یک خودشناسی بالاتری دست یابند. این خود شناسی به فرد کمک میکند در زمان ها و شرایط مختلف یا در بحران هایی که در طول زندگی با آنها مواجه میشود هر چه بهتر عمل کند.
مشاوره = مشاور
رازداری با مشاور خوب
همه ما در زندگی شخصیمان خانواده ها، دوستان و همکاران فوق العاده ای داریم. اما نمی توانید اطلاعات خصوصی خود را با آن ها درمیان بگذاریم و اینکه برخی اوقات از بیان مشکلاتی همچون اضطراب، افسردگی، اعتیاد، روابط جنسی ترس داریم. ما نیاز داریم تا با مشاور صحبت کنیم و راهنمایی تخصصی بگیریم و هیچ یک از خانواده و دوستان در مورد آن موضوع اطلاع کسب نکنند. از طرفی بیان برخی موضوعات به دوستان سبب می شود که حریم خصوصی شما از بین برود و یا حتی در زمان اختلاف و یا عدم دوستی آن ها فاش شوند.
فضا و مکان مشاوره مهم است
همه دلایلی که در بالاتر بیان شد همگی نشان دهنده اهمیت فضای مشاوره و اتاق مشاوره است، فضایی همچون مهر راز سلامت. با آمدن و ورود به اتاق مشاوره، شما وارد فضایی می شوید که به طور خاص برای تأمین امنیت تنظیم شده است. محیط اتاق، متخصصان کاملاً آموزش دیده و آماده گفتگو، محرمانه بودن این تعامل و موارد دیگر.
اگر بخواهیم با عمیق ترین آرزوهای خود دست و پنجه نرم کنیم، باید احساس امنیت کنیم و این چیزی است که مشاوره فراهم می کند و مهر راز سلامت این مورد را تضمین می کند.
با چه کسانی مشاوره می شوید؟
روانشناس آموزش داده می شود تا بصورت تخصصی و علمی به دیگران کمک کنند.
مشاوران به افراد کمک می کنند تا علت اصلی مسائل رفتاری را درک کنند « از جمله نحوه برخورد با موضوعاتی مانند افسردگی یا احساس اضطراب » و روی اصلاح آنها تمرکز کنند.
با مشاوره مهر راز سلامت چطور؟
مهر راز سلامت می تواند افراد را از طریق موقعیت های گوناگون راهنمایی کرده و به آنها کمک کنند تا بر آنچه واقعاً مهم است تمرکز کنند.
علاوه بر آن به افراد کمک می کند تا تعیین کنند که در کدام شغل علاقه دارند و چگونه می توانند تحصیلات و جستجوی شغل خود را برنامه ریزی کنند.
همراهی مهر راز سلامت با فرد در زمینه تحصیلات و مطالعات مورد نیاز و جهت بررسی روند آزمایش و همچنین روند مصاحبه و فرود کار خواهد کرد.
همه و همه دوباره به کمی کمک نیاز دارند و مهر راز سلامت در هر لحظه ی نیاز شما ، در دسترس خواهد بود.
تخصص امری مهم است؟
امر مشاوره و راهنمایی صحیح در امور، احتیاج به روانشناسان متخصص و دوره دیده در زمینه های خاص مورد نیاز اشخاص دارد و انتخاب روانشناس برای بهبود فرآیند های زندگی یک گام شجاعانه برای حل مشکلات است.
همراه همیشگی شما مهر راز سلامت همواره حامیه قدم های شجاعانه شما هست.
نظرات همراهان همیشگی مهر راز سلامت
بیشتر بخوانید
سلام واقعا آقای دکتر عالی هستن خیلی باشخصیت و با حوصله تمام وقت میذارن و صحبت میکنن ،کاملا مشکلم حل شد و شاداب شدم ممنونم.
بیشتر بخوانید
فکر می کنم جلساتم به من نگاهی درونی به خودم داد و این فرصت رو به من داد تا به درون خودم نگاه کنم. من برای اولین جلسه با یک مشکل خاص در ذهنم آمدم، اما متوجه شدم که هنوز به چیزهای زیادی اشاره نکرده ام و احتمالاً چیزی که روی اون تمرکز می کردم ریشه عمیق تری داشت که تصور می کردم. تمرینات، کارهای خانگی هم خیلی کمک کرد... دکتر واقعا با حوصله و عالی بودین ممنونم..
بیشتر بخوانید
جلسات مشاوره برای درک عمیق تر از احساسات و عواطف خیلی مفید بود. من قبلأ چند جلسه درمانی شرکت کرده بودم و می تونم با اطمینان مهارت های مشاوره دکتر رو تضمین کنم. دکتر زمان میگذارد تا گوش کند و بفهمه من از کجا آمدهام و بینشهای خوبی در مورد دلایل احتمالی احتمالی فرآیند فکری من ارائه داد. تکالیف کمک به خود آقای دکتر به من کمک کرد تا افکارم رو هدایت کنم و بعداً برای تجزیه و تحلیل عمیق تر در مورد آنها فکر کنم.
بیشتر بخوانید
جلسات من یک نعمت واقعی بود. من توانسته ام در مورد بسیاری از تجربیات، شرایطم فکر کنم و همچنین ببینم چگونه می تونم روند فکرم رو برای بهتر شدن تغییر بدم. من مشاوره را به همه و همه توصیه می کنم چون این یک گام بزرگ به جلو در خودآگاهیه.
قبل
بعدی
سوالات متداول مهر راز سلامت
مشاوره رابطه ای است مبتنی بر اعتماد. فرایندی است که زمانی اتفاق می افتد که مراجع و مشاور یک جلسهٔ اختصاصی را برای بررسی مشکلاتی در مراجع که میتواند انواع استرسورها و مسائل احساسی و هیجانی باشد، با یکدیگر هماهنگ میکنند.
در واقع کاری که مشاور میکند کمک به مراجع برای دیدن واضح تر و دقیق تر مسائل از جنبههای مختلف و از زاویه ای دیگر است. این امر میتواند مراجع را قادر سازد که با هدف تسهیل تغییرات مثبت متوجه و متمرکز بر احساسات، تجربهها و رفتارهایش بشود.احساس امنیت و اعتماد از پارامترهای اصلی یک مشاورهٔ موفق است.
مشاوران حرفهای معمولاً دربارهٔ وظیفه شان برای حفظ محرمانگی محتوای جلسات به مراجع توضیح میدهند اگر چه که در موارد بسیار خاص، بهطور مثال زمانی که بحثهای قانونی برای نجات جان فردی در میان است موظف هستند که رازداری را نقض کنند.
نصیحت کردن نیست.
قضاوت کردن نیست.
تمام مشکلات مراجع را حل کردن نیست.
تشویق کردن مراجع به رفتار کردن به همان شیوه ای که مشاور خودش در زندگی و در مواجهه با مسائل پیش میگیرد نیست.
درگیر شدن احساسی با مراجع نیست.
نگاه کردن به مسائل مراجع براساس ارزشها و باورهای شخصی مشاور نیست.
درمان و مشاوره روانشناسی از طریق دارودرمانی نیست. بلکه با صحبت کردن با فرد و گوش دادن به صحبتهای وی و ارائه راه حلها و پیشنهادها لازم برای بهبود صورت میگیرد. درمانهای مشاور روانشناسی ممکن است با چند جلسه صحبت و گفتگو حل شود.
اما در این راه باید خود فرد تحت درمان نیز همکاری لازم را با مشاور خود داشته باشد. در صورتی که مشاور برای حل مشکلات راه حلهایی را ارائه بدهد و فرد آنها را اجرا نکند همکاری دو طرفه صورت نگرفته و هیچ درمانی انجام نمیشود
روان شناس از نظر اخلاقی موظف است اصول رازداری را در مراکز درمانی و پژوهشی حفظ نموده و تدابیری اتخاذ نماید تا مراجع کننده با خیالی آسوده مسائل خصوصی خود را افشا نماید و اطمینان داشته باشد تحت هیچ شرایطی و بدون اجازه ی مراجعه کننده، مطالب عنوان شده در طی جلسه درمان به بیرون راه نخواهد یافت. از جمله ی این اصول و قواعد می توان به موارد زیر اشاره نمود:
۱- روان شناس اجازه افشای اطلاعات شخصی مراجعه کننده را ندارند، مگر با موافقت ایشان صورت پذیرد. بر طبق این اصل، اگر مراجعه کننده مطالبی را با روانشناس در میان بگذارد، کاملا به صورت یک راز در جلسه درمان باقی خواهد ماند.
۲- روان شناس برگه ی سوالات پرسیده شده از مراجعه کننده و نتیجه ی بدست آمده از این سوالات را در مکانی دور از دسترس کارکنان مرکز درمانی قرار می دهد.
۳- روان شناس موظف است در صورت یادداشت مطالب یا ضبط صدای مراجع کننده، حداکثر تلاش خود را برای محافظت از این اطلاعات انجام دهد.
۴- روان شناس موظف است نتیجه ی آزمون ها و تست های مختلف(از جمله تست هوش، تست های شخصیت، آزمون های تشخیصی و …) را فقط در اختیار مراجع کننده قرار دهد و بدون اجازه ی وی، فرد دیگری از نتایج مذکور مطلع نگردد.
۵- روان شناس موظف است اتاق درمان را بگونه ای انتخاب نماید که امکان شنود مکالمات بین مراجع کننده و روان شناس به بیرون از جلسه وجود نداشته باشد
۶- روان شناس هنگام مشورت با همکار متخصص نباید مشخصات هویتی مراجع کننده(از جمله نام و نام خانوادگی) را ذکر نماید.
۷- روان شناس موظف است در صورت فوت مراجع کننده، اظلاعات را فقط در اختیار وصی مراجع کننده قرار دهد.
۸- علی رغم میل باطنی متخصص به اینکه اخلاقا و قانونا رازداری را رعایت کند، در مواردی ممکن است رازداری به طور نسبی یا کامل شکسته شود.
مثلا وقتی مراجعه کنندهای اظهار میکند قصد صدمه زدن به خود یا دیگران را دارد، روان شناس قانونا مسئول است که به شخص مورد تهدید بیمار اطلاع دهد. همچنین در مواردی همچون سوء استفاده از کودکان، احتمال خودکشی یا قتل و دیگر موقعیت های مرگبار شکستن رازداری اخلاقی است.
۹- روان شناس موظف است دامنه و محدودیت های رازداری را با مراجع کننده در میان بگذارد تا مراجع کننده در مورد آنچه می تواند یا نمی تواند پوشیده باقی بماند اطلاع کافی داشته باشد.
به عنوان مثال، در صورت وجود احتمال تهدید جانی برای مراجعه کننده و یا فرد دیگر، روان شناس باید احتمال افشای مطالب را با مراجعه کننده در میان بگذارد.
۱۰- روان شناس باید بداند همانگونه که افشای اسرار مراجعه کنندگان و بیان آن(بجز موارد استثنائی) ممنوع و غیرمشروع است، شنیدن و تلاش برای دست یابی و کنکاوی بی مورد در زمینه مطالب شخصی مراجعه کننده که مرتبط با جلسات درمانی نمی باشد،جایز نیست.
۱۱- روان شناس نباید در بیرون از جلسه درمان(مثلا سالن مرکز درمانی مذکور) با همکاران و دانشجویان در مورد مراجعه کننده به بحث و بررسی بپردازد.
روانشناسی زرد به نوعی به دنبال ایجاد راه حل های فوری برای حل مشکلات مهم می گردد. این نوع روانشناسی به هیچ عنوان از سوی تحقیقات علمی و بالینی توسط روانشناسان تایید نمیگردد اما انسان های عادی و مردم را به سمت خود جذب می کند.
کسانی که به دنبال حال خوب خود در دنیای پر مشغله امروز می گردند برای رسیدن به این هدف روانشناسی زرد را انتخاب میکنند.
شما هم با کتاب ها و کلاس هایی در این زمینه روبرو شده اید که برای مشکلات پیچیده که نیازمند بررسی و ارزیابی از سوی متخصصین میباشد، پاسخ های کپسولی و سریع ارائه میدهند.
به عنوان مثال خیلی از تست های شخصیت شناسی و یا آزمون های مختلف وجود دارد که هیچ گونه اساس و پایه علمی ندارد و از شما سوالاتی بیمعنی و خنده دار میپرسند تا شخصیت شما را مشخص کنند. این چنین آزمون هایی فقط با هدف سودآوری به مردم ارائه میشود وهیچگونه بنیان علمی ندارد و از مصادیق روانشناسی زرد به حساب میآید.
سوال مهم این است که بدانیم چه کسانی به موضوعات رشته روانشناسی زرد علاقه مند هستند. معمولاً کسانی که دوست دارم با کمترین تلاش و خیلی سریع به موفقیت ها و نتایج بزرگ برسند از محتوای روانشناسی زرد استقبال میکند.
آنها ترجیح میدهند به جای طی نمودن تدریجی مسیر و تلاش خستگی ناپذیر راه اصلی درمان را دور بزنند و متاسفانه اغلب به دام محتوای غیرعلمی اما جذاب میافتند .موضوعاتی که روانشناسی غیرعلمی مطرح میکند نیازهای روانشناختی افراد را تحریک می کند. آنها با دامن زدن به عواطف و احساسات مخاطبان و ایجاد انگیزش موقت در آنان راهکار های غیر علمی ارائه می دهند.
این گونه افراد به جای این که هدف های خود را بدانند و تلاش درستی برای دستیابی به رویاها و آرزوهای شان کنند گرفتار یک مشت واژه و الفاظ میشوند و در نهایت مایوس و ناامید می گردند. اینگونه افراد آسیب های زیادی از روانشناسی زرد می خورند.
مشاوره آنلاین برای دپرسینگ
- ۲۵ جلسه با مشاور
- تست آزمون بین المللی
- برنامه درمانی و حصول نتیجه
مشاوره آنلاین برای استرس
- تست آزمون
- برنامه ریزی درمانی
- اجرای اهداف کوتاه مدت
مشاوره آنلاین برای ازدواج
- تست آزمون های معتبر
- شناخت ابعاد شخصیتی
- اجرای اهداف و نتیجه گیری
مشاوره آنلاین برای کودکان
- سنجش اولیه
- شناخت الگوی والد - فرزند
- ارائه برنامه درمانی